eny4263
10-11-2021, 12:37 PM
Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Là câu hỏi mà rất được quan tâm đối với những ai đang bị mụn và mới vừa nặn mụn xong. Nặn mụn là một trong những cách mà giúp người bị mụn giảm đi sự khó chịu trên mặt. Tuy nhiên nếu nặn mụn mà không quan tâm đến hệ quả sau dó có thể khiến cho tình trạng mụn trở nên nặng hơn. Vì vậy nếu bạn đang thắc mắc sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì?. Cùng với những thông tin hữu ích khác thì hãy xem ngay bài viết dưới đây nhé.
Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?
https://myphamdoctorcare.com/wp-content/uploads/2021/11/1.jpg
Thịt gà
Bất kể loại da nào cũng vậy sau khi nặn mụn nên hạn chế ăn thịt gà sau khi nặn mụn 1 tuần. Bởi trong thịt gà có chất dễ gây ngứa ngáy, sưng tấy, khó chịu. Và khiến cho da bị tổn thương lâu hồi phục.
Hải sản
Hải sản là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên đối với những bạn mới nặn mụn nếu ăn hải sản da sẽ dễ bị kích ứng, gây ngứa và để lại sẹo.
Trứng
Trứng cũng là một trong những thực phẩm không nên ăn khi vừa nặn mụn xong. Ăn trứng sau khi nặn mụn sẽ dễ gây ra sẹo, lỗ và hình thành da không đều màu, có đóm khiến mất thẩm mỹ.
Đồ ăn cay nóng
Sau khi nặn mụn, làn da của bạn rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vì vậy bạn nên tránh xa những đồ ăn cay, nóng, đồ nướng, đồ nhiều dầu mỡ vì sẽ gây kích ứng và khiến da dễ bị nổi mụn trở lại.
Các loại đồ ngọt
Bánh kẹo có nhiều đường, thực phẩm ngọt như socola hay nước ngọt có ga cũng là kẻ thù của làn da mụn. Ăn những thực phẩm này sẽ khiến mụn dễ phát triển và hình thành nhanh hơn. Không chỉ vậy, ăn quá nhiều đồ ngọt còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sau nặn mụn nên ăn gì?
Bên cạnh những thực không nên ăn sau khi nặn mụn thì cũng có những thực phẩm nên ăn để da phục hồi nhanh chống. Theo các chuyên gia làm đẹp, sau khi nặn mụn, bạn cần bổ sung những nhóm thực phẩm sau:
https://myphamdoctorcare.com/wp-content/uploads/2021/11/2.jpg
Bổ sung các loại rau xanh như: Cải ngọt, mồng tơi, cải thìa… trong các loại rau xanh thường chứa một lượng vitamin lớn. Giúp bạn giải độc cho da và hỗ trợ quá trình làm lành sẹo mụn sau khi nặn. Bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin A, C, E, D như: Dâu tây, cà chua, cà rốt, kiwi, … những loại hoa quả này chứa nhiều vitamin. Đồng thời nó có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa, giúp da phục hồi nhanh chóng và chống thâm sẹo sau mụn. Bổ sung các loại ngũ cốc, các loại đậu như: Đậu nành, hạt óc chó,hạt hạnh nhân… Bạn cũng nên bổ sung các loại đậu này vì chúng có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, giúp da mịn màng, hạn chế để lại sẹo sau khi nổi mụn.
Ngoài ra, để đánh bay các nốt mụn và ngăn chúng quay trở lại, bạn cũng cần có một lối sống khoa học. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và không thức khuya để hiệu quả trị mụn và giúp da phục hồi nhanh hơn sau khi nặn mụn.
XEM THÊM:Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? 5 cách Phục hồi da sau nặn mụn (https://myphamdoctorcare.com/sau-khi-nan-mun-khong-nen-an-gi-5-cach-phuc-hoi-da-sau-nan-mun/)
NGUỒN :https://myphamdoctorcare.com/serum-tri-mun/
Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?
https://myphamdoctorcare.com/wp-content/uploads/2021/11/1.jpg
Thịt gà
Bất kể loại da nào cũng vậy sau khi nặn mụn nên hạn chế ăn thịt gà sau khi nặn mụn 1 tuần. Bởi trong thịt gà có chất dễ gây ngứa ngáy, sưng tấy, khó chịu. Và khiến cho da bị tổn thương lâu hồi phục.
Hải sản
Hải sản là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên đối với những bạn mới nặn mụn nếu ăn hải sản da sẽ dễ bị kích ứng, gây ngứa và để lại sẹo.
Trứng
Trứng cũng là một trong những thực phẩm không nên ăn khi vừa nặn mụn xong. Ăn trứng sau khi nặn mụn sẽ dễ gây ra sẹo, lỗ và hình thành da không đều màu, có đóm khiến mất thẩm mỹ.
Đồ ăn cay nóng
Sau khi nặn mụn, làn da của bạn rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vì vậy bạn nên tránh xa những đồ ăn cay, nóng, đồ nướng, đồ nhiều dầu mỡ vì sẽ gây kích ứng và khiến da dễ bị nổi mụn trở lại.
Các loại đồ ngọt
Bánh kẹo có nhiều đường, thực phẩm ngọt như socola hay nước ngọt có ga cũng là kẻ thù của làn da mụn. Ăn những thực phẩm này sẽ khiến mụn dễ phát triển và hình thành nhanh hơn. Không chỉ vậy, ăn quá nhiều đồ ngọt còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sau nặn mụn nên ăn gì?
Bên cạnh những thực không nên ăn sau khi nặn mụn thì cũng có những thực phẩm nên ăn để da phục hồi nhanh chống. Theo các chuyên gia làm đẹp, sau khi nặn mụn, bạn cần bổ sung những nhóm thực phẩm sau:
https://myphamdoctorcare.com/wp-content/uploads/2021/11/2.jpg
Bổ sung các loại rau xanh như: Cải ngọt, mồng tơi, cải thìa… trong các loại rau xanh thường chứa một lượng vitamin lớn. Giúp bạn giải độc cho da và hỗ trợ quá trình làm lành sẹo mụn sau khi nặn. Bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin A, C, E, D như: Dâu tây, cà chua, cà rốt, kiwi, … những loại hoa quả này chứa nhiều vitamin. Đồng thời nó có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa, giúp da phục hồi nhanh chóng và chống thâm sẹo sau mụn. Bổ sung các loại ngũ cốc, các loại đậu như: Đậu nành, hạt óc chó,hạt hạnh nhân… Bạn cũng nên bổ sung các loại đậu này vì chúng có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, giúp da mịn màng, hạn chế để lại sẹo sau khi nổi mụn.
Ngoài ra, để đánh bay các nốt mụn và ngăn chúng quay trở lại, bạn cũng cần có một lối sống khoa học. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và không thức khuya để hiệu quả trị mụn và giúp da phục hồi nhanh hơn sau khi nặn mụn.
XEM THÊM:Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? 5 cách Phục hồi da sau nặn mụn (https://myphamdoctorcare.com/sau-khi-nan-mun-khong-nen-an-gi-5-cach-phuc-hoi-da-sau-nan-mun/)
NGUỒN :https://myphamdoctorcare.com/serum-tri-mun/