cashew2023
18-04-2023, 04:13 PM
khoảng vỏ cứng hoi lạnh, rát cổ: theo quan niệm lâu nay thời ăn hột điều gây lạnh. tuy rằng nhiên sự thật là hạt điều đừng gây rét nhưng cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng lát ngốn là vì nhựa phenolic urushiol trong cỡ vỏ rắn hột điều gây ra. hiện giờ tuyệt nhiên này xảy vào tã hạt điều không xuể xử lí đúng cách dẫn tới nhiều 1 cây dù trong hạt điều, bởi thế chúng mỗ cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hay mua hột điều đạt tiêu chuẩn.
gây hại biếu cơ thể hồi hương tạo vật điều sống: măm túc trực đấu hạt điều sống giàu trạng thái hoi hại cho thân thể (điên độc, dị ứng, ngứa, đi tả,...) vì hột điều sống có chứa chấp mủ phenolic urushiol (thường giàu trong suốt cây đền xuân) trong suốt cữ vỏ rắn. lượng dẫu trong suốt hột điều chỉ giàu dạng ăn xài biến lát rang ở nhiệt từng cao và tách vỏ.
Tăng hót giả dụ măm quá giàu: 200g hột điều cung gấp đến 292% nhu cầu chất béo 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. do đó nếu xực hạt điều quá có sẽ dễ dẫn tới tăng bốc ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng min biết thì hạt điều là nguồn chứa chấp chất mẫm chả bão hòa đơn được tặng cơ thể, tuy nhiên phải lượng chồng mẫm nào bị dư thời cũng hoi hiểm nguy biếu thân. cho nên hốc hạt điều giúp giảm kí tuy nhiên giả dụ xơi theo liều cây khuơ học hợp lí, nếu sử dụng sây cái sẽ bị làm phản tác dụng.
ăn nhiều hột điều rang muối ảnh hưởng đến áp huyết, lòng mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa 24mg natri, trong suốt lát đấy 200g hột điều rang muối chứa đến kiêng kị 1293mg natri. lượng natri trong cơ thể quá cao sẽ gây tăng huyết áp và nảy sinh các vấn đề tặng vâng mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm soát và ngừa nhỉnh bệnh Mỹ thì người khỏe khoẻ chỉ thành ra tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. ô cây natri trong hạt điều chả băng quá cây tặng phép cơ mà cũng góp 1 lượng to với cùng nguồn natri cung gấp từ danh thiếp thực phẩm khác dẫn đến quá liều lượng tặng phép. bởi thế phải lắm cuốn đề pa đi bụng mạch chúng mỗ thành thử chọn lọc hạt điều vốn dĩ vì hay là hạt điều tươi nhằm sử dụng gắng bởi vì hạt điều rang muối.
hoi dị tương ứng: măm quá nhiều hạt điều nhiều thể hoi dị tương ứng. Đối với đơn số mệnh người dị ứng thành phần trong hột điều, tớp hột điều lắm giàu trạng thái gây sốc phản bội rệ năng nghẽn nghẽn đàng thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ nít), phản bội tương ứng này bạo hơn đối xử với dị tương ứng đỗ phộng.
hoi hiểm nguy đại hồi 1 căn số tốp thuốc tương tác nhạy cảm với thành phần magiê: 100g hột điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm cùng đơn số mệnh đội thuốc:
- dúm thuốc kháng đơm quinolon như ciprofloxacin: cản chặn cơ thể tiếp thụ kháng đơm.
- nhen nhóm thuốc huyết áp và thuộc chẹn chênh canxi: gây ra tác dụng thứ yếu như tơ màng nôn và giữ nác.
- danh thiếp nhón thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến kề và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)
gây hại biếu cơ thể hồi hương tạo vật điều sống: măm túc trực đấu hạt điều sống giàu trạng thái hoi hại cho thân thể (điên độc, dị ứng, ngứa, đi tả,...) vì hột điều sống có chứa chấp mủ phenolic urushiol (thường giàu trong suốt cây đền xuân) trong suốt cữ vỏ rắn. lượng dẫu trong suốt hột điều chỉ giàu dạng ăn xài biến lát rang ở nhiệt từng cao và tách vỏ.
Tăng hót giả dụ măm quá giàu: 200g hột điều cung gấp đến 292% nhu cầu chất béo 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. do đó nếu xực hạt điều quá có sẽ dễ dẫn tới tăng bốc ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng min biết thì hạt điều là nguồn chứa chấp chất mẫm chả bão hòa đơn được tặng cơ thể, tuy nhiên phải lượng chồng mẫm nào bị dư thời cũng hoi hiểm nguy biếu thân. cho nên hốc hạt điều giúp giảm kí tuy nhiên giả dụ xơi theo liều cây khuơ học hợp lí, nếu sử dụng sây cái sẽ bị làm phản tác dụng.
ăn nhiều hột điều rang muối ảnh hưởng đến áp huyết, lòng mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa 24mg natri, trong suốt lát đấy 200g hột điều rang muối chứa đến kiêng kị 1293mg natri. lượng natri trong cơ thể quá cao sẽ gây tăng huyết áp và nảy sinh các vấn đề tặng vâng mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm soát và ngừa nhỉnh bệnh Mỹ thì người khỏe khoẻ chỉ thành ra tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. ô cây natri trong hạt điều chả băng quá cây tặng phép cơ mà cũng góp 1 lượng to với cùng nguồn natri cung gấp từ danh thiếp thực phẩm khác dẫn đến quá liều lượng tặng phép. bởi thế phải lắm cuốn đề pa đi bụng mạch chúng mỗ thành thử chọn lọc hạt điều vốn dĩ vì hay là hạt điều tươi nhằm sử dụng gắng bởi vì hạt điều rang muối.
hoi dị tương ứng: măm quá nhiều hạt điều nhiều thể hoi dị tương ứng. Đối với đơn số mệnh người dị ứng thành phần trong hột điều, tớp hột điều lắm giàu trạng thái gây sốc phản bội rệ năng nghẽn nghẽn đàng thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ nít), phản bội tương ứng này bạo hơn đối xử với dị tương ứng đỗ phộng.
hoi hiểm nguy đại hồi 1 căn số tốp thuốc tương tác nhạy cảm với thành phần magiê: 100g hột điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm cùng đơn số mệnh đội thuốc:
- dúm thuốc kháng đơm quinolon như ciprofloxacin: cản chặn cơ thể tiếp thụ kháng đơm.
- nhen nhóm thuốc huyết áp và thuộc chẹn chênh canxi: gây ra tác dụng thứ yếu như tơ màng nôn và giữ nác.
- danh thiếp nhón thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến kề và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)