socialnv112
06-06-2015, 01:47 PM
Không thể phủ nhận được những công dụng tuyệt vời mà mật ong đem lại cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Không chỉ chắm sóc làn da, mái tóc một cách tốt nhất mật ong còn là một nguyên liệu trong một số công thức giảm cân đơn giản giúp bạn cải thiện cân nặng chỉ trong 7 ngày.
Đọc chuyện phụ nữ giảm cân (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/chuyen-phu-nu-giam-can-kho-nhung-khong-bao-gio-bo-tay.html) khó nhưng không bao giờ bó tay
Mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể giúp bạn giảm cân được. Tuy nhiên bạn cần phải áp dụng đúng cách để phương pháp này đem lại những hiệu quả thực sự.
Mật ong và nước ấm
Bạn cần uống một cốc nước ấm pha với một thìa mật ong lớn. Cách này sẽ giúp lượng chất béo lâu ngày đã chuyển thành mỡ được chuyển hóa nhanh hơn.
Mật ong và quế
Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn.
Tham khảo những tinh dầu giảm béo (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/top-danh-sach-tinh-dau-giam-can-an-toan-ma-hieu-qua.html) an toàn
Mật ong và nước chanh
Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm sau khi thức dậy. Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảm béo.
Lưu ý khi dùng mật ong
Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi.
Khi áp dụng mật ong để giảm cân trong 7 ngày, bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩm để giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng, vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu kém và giảm cân không thành công.
Top 5 những trái cây giảm béo (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/top-5-nhung-trai-cay-giam-can-ban-can-phai-ket-than-ngay.html) an toàn cho bạn
Tuy nhiên khi áp dụng bất kì một phương pháp nào bạn cũng nên xây dụng cho mình những kế hoạch ăn uống một cách hợp lý. Kết hợp với luyện tập đều đặn và thường xuyên để nhanh chóng đạt được hiệu quả giảm cân của các phương pháp và luôn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Đọc chuyện phụ nữ giảm cân (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/chuyen-phu-nu-giam-can-kho-nhung-khong-bao-gio-bo-tay.html) khó nhưng không bao giờ bó tay
Mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể giúp bạn giảm cân được. Tuy nhiên bạn cần phải áp dụng đúng cách để phương pháp này đem lại những hiệu quả thực sự.
Mật ong và nước ấm
Bạn cần uống một cốc nước ấm pha với một thìa mật ong lớn. Cách này sẽ giúp lượng chất béo lâu ngày đã chuyển thành mỡ được chuyển hóa nhanh hơn.
Mật ong và quế
Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn.
Tham khảo những tinh dầu giảm béo (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/top-danh-sach-tinh-dau-giam-can-an-toan-ma-hieu-qua.html) an toàn
Mật ong và nước chanh
Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm sau khi thức dậy. Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảm béo.
Lưu ý khi dùng mật ong
Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi.
Khi áp dụng mật ong để giảm cân trong 7 ngày, bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩm để giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng, vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu kém và giảm cân không thành công.
Top 5 những trái cây giảm béo (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/top-5-nhung-trai-cay-giam-can-ban-can-phai-ket-than-ngay.html) an toàn cho bạn
Tuy nhiên khi áp dụng bất kì một phương pháp nào bạn cũng nên xây dụng cho mình những kế hoạch ăn uống một cách hợp lý. Kết hợp với luyện tập đều đặn và thường xuyên để nhanh chóng đạt được hiệu quả giảm cân của các phương pháp và luôn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.