Giảm cân cực hiệu nghiệm với thực đơn từ trà xanh

[socialnv112]

Với nhiều lợi ích tuyệt vời, uống trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp bạn cải thiện cân nặng và vóc dáng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Áp dụng ngay thực đơn giảm béo với trà xanh dưới đây.
Trà xanh có tác dụng giảm cân
Sở dĩ uống trà xanh giảm cân hiệu quả bởi trà xanh có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn triệt để, tránh đầy bụng, đồng thời giúp chuyển hóa chất béo, chuyển hóa năng lượng trong cơ thể tốt.
Thực đơn trà xanh giảm cân
Bạn hãy pha trà xanh và uống sau bữa ăn, đặc biệt là sau bữa tối để tránh tích lũy mỡ thừa khi đang ngủ. Đồng thời, bạn cũng có thể pha trà xanh với chanh tạo thành trà chanh. Trà chanh có tác dụng giảm cân tốt bởi acid trong chanh cũng thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, khi pha trà chanh, bạn không nên cho đường như ngoài quán. Như vậy uống trà chanh giảm cân mới thực sự hiệu quả.
Bạn cũng có thể pha trà chanh với một chút mật ong để trà thơm hơn nếu thích. Đây là món ưa thích của nhiều chị em.
Nếu bạn uống trà xanh mà cảm thấy người nao nao khó chịu tức là bạn đang uống trà xanh trong khi dạ dày rỗng tuếch đó. Nên uống trà xanh khi bạn không đói nhé!
Có thể bạn quan tâm:
>>>> 5 bài tập yoga giam beo (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/5-bai-tap-yoga-giam-can-cho-ban-vong-eo-con-ong-ly-tuong.html) cho bạn vòng eo lý tưởng
>>>> Những cách giảm béo đơn giản (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/cach-giam-beo-don-gian-nhat-khong-nen-lam-lo.html) không thể bỏ qua
>>>> Bất ngờ với công dụng của các loại trái cây giảm béo (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/top-5-nhung-trai-cay-giam-can-ban-can-phai-ket-than-ngay.html)