Thực phẩm phòng chống, ngăn ngừa, chữa trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường)

[vnguyenviet]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Cách phòng chống, ngăn ngừa, chữa trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường) – Những người bị bệnh tiểu đường (đái tháo đường) phải tuân theo chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt. Nhiều loại thực phẩm như cá hồi, bí đỏ, quả mâm xôi… là thực phẩm cực tốt trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường.

Phòng chống, ngăn ngừa, trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường) bằng cách ăn nhiều cá hồi
Phòng chống, ngăn ngừa, chữa trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường) bằng cách ăn nhiều cá hồi
Là một nguồn phong phú các axit béo omega-3, chất béo lành mạnh giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim, thu nhỏ vòng eo, giảm viêm và cải thiện tình trạng kháng insulin. Cá hồi cũng là một trong những nguồn cung cấp vitamin D tốt cho cơ thể.

Phòng chống, ngăn ngừa, chữa trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường) với Cá ngừ

Cá ngừ cũng chứa nhiều omega-3 và một lượng lớn vitamin D. Tuy nhiên, cá ngừ thường có khả năng bị nhiễm thủy ngân, một hợp chất có thể gây ra các vấn đề về thần kinh. Để an toàn, hãy chắc chắn mua cá ngừ tươi và ăn với mức độ vừa phải.

Phòng chống, ngăn ngừa, trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường) với Súp lơ xanh

Súp lơ xanh là loại rau rất tốt cho sức khỏe người bệnh tiểu đường. Súp lơ xanh có nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá. Nó cũng giàu crôm, có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết. Sử dụng thực phẩm này cho bệnh nhân tiểu đường trong súp, món ăn mì ống và thịt hầm, hoặc xào với tỏi.

Xem thêm tại : Thực phẩm phòng chống, ngăn ngừa, chữa trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường)