Phòng tránh sùi mào gà hiệu quả theo những cách này

[socialnv112]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Không ai có thể kiểm soát được sự phát triển và lây nhiễm của virut sùi mào gà. Mà chỉ có thể phòng tránh chúng bằng chính ý thức và hành động của mình. Trước mức độ nguy hiểm và tốc độ lây nhiễm nhanh chóng của bệnh, để không bị nhiễm bệnh cách tốt nhất là bạn nên chủ động phòng tránh loại bệnh này càng sớm càng tốt.
tìm hiểu sùi mào gà
Sùi mào gà do virus HPV (Humanpapilloma virus) gây ra, chúng gây ra cho người bệnh sự khó chịu bởi những u sùi nổi cao trên bề mặt da ở bộ phận sinh dục, miệng, hậu môn. Những mụn này có thể phát triển từ một mụn thành nhiều mụn tập trung với nhau thành từng mảng lớn với nhiều kích thước. Sùi mào gà nếu như không được chữa trị sớm và kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng như tăng nguy cơ lây nhiễm sang cho người khác, gây tắc đường sinh sản, hoặc tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh xã hội khác. Để phòng tránh sùi mào gà chị em có thể áp dụng những cách sau:
Thứ nhất, quan hệ tình dục an toàn: Việc quan hệ tình dục an toàn có ý nghĩa quan trọng đối với việc phòng tránh các bệnh xã hội nói chung, cũng như bệnh sùi mào gà nói chung. Quan hệ tình dục thế nào là an toàn? Tức là quan hệ tình dục sử dụng các biện pháp bảo vệ như dùng bao cao su, quan hệ tình dục chung thủy một vợ -một chồng,…
Thứ hai, không nên sử dụng chung đồ dùng sinh hoạt cá nhân với người lạ, đặc biệt là quần lót, khăn tắm…, cẩn trọng khi dùng nhà vệ sinh công cộng vì đây có thể là vật lây bệnh trung gian. Tuy rất hiếm gặp những trường hợp mắc bệnh qua nhà vệ sinh công cộng nhưng cũng không loại trừ khả năng, do đó, tốt nhất chị em nên cẩn thận trong khi đi vệ sinh ở nhà vệ sinh công cộng.
Thứ ba, có chế độ ăn uống khoa học hợp lý, không nên ăn những đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga có cồn, hay sử dụng các chất kích thích, thường xuyên tập luyện thể thao, chăm sóc vùng kín đúng cách (vệ sinh từ trước ra sau, chú ý trong thời kỳ hành kinh, trước và sau khi quan hệ),…điều này sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch trong cơ thể giúp phòng tránh các loại virus, vi khuẩn gây bệnh.
Thứ tư, đối với những trường hợp trong nhà có người mắc bệnh thì cần hạn chế tối đa những tiếp xúc thân mật với người bệnh, nên để riêng quần áo, khăn tắm, đồ lót của người bệnh
Ngoài ra, mỗi người nên trang bị cho mình các kiến thức cơ bản về bệnh xã hội nói chung, bệnh sùi mào gà nói riêng để chủ động nhận biết, phòng tránh và xử lý bệnh đúng đắn, hiệu quả.
Tham khảo: Đi tìm địa chỉ chữa sùi mào gà

[thuyettam1990]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mẹo dùng điều hòa tiết kiệm điện hơn
access_time5/4/2015 12:00:00 AM chat_bubble_outline3 Comments folder_openSửa Điều hòa


Sử dụng điều hòa tiết kiệm điện hơn từ cách chọn mua đến cách lắp đặt cho đến quá trình bảo dưỡng và sửa chữa bảo trì đúng cách và định kỳ.



Không chỉ chia sẻ cách sử dụng điều hòa hiệu quả nhất mà chúng tôi còn đưa ra các mẹo để sử dụng điều hòa vừa an toàn lại tiết kiệm điện.

Điều hòa nhiệt độ là một trong những thiết bị tiêu thụ điện lớn nhất trong gia đình. Vào mùa nóng, trong gia đình sử dụng điều hòa, máy điều hòa nhiệt độ có thể tiêu thụ tới hơn 30% điện năng. Chính vì vậy việc sử dụng điều hòa nhiệt độ hợp lý sẽ góp phần tiết kiệm đáng kể điện năng tiêu thụ và tiền điện phải chi trả hàng tháng.

Lựa chọn máy điều hòa tiết kiệm điện dieu hoa panasonic:

Có 4 loại máy điều hòa nhiệt độ phổ biến thường sử dụng cho hộ gia đình:

• Loại cửa sổ (1 cục): có cấu tạo một khối máy duy nhất. Để gắn máy này chỉ cần tạo một khung cửa sổ trên tường khi gắn máy, để bề mặt (giàn lạnh) quay vào trong phòng.
• Loại 2 cục treo tường: cục nóng lắp bên ngoài nhà và cục lạnh gắn trên tường trong nhà. Loại này thích hợp với nhà có không gian thoáng (hành lang, ban công) để đặt cục nóng.
• Loại 2 cục âm trần: cấu tạo giống như loại 2 cục treo tường nhưng cục lạnh lắp âm trần. Loại này thích hợp với các nhà biệt thự hoặc chung cư cao cấp có kết cấu trần 2 lớp.
• Loại 2 cục đặt đứng: là loại 2 cục với cục lạnh có kích thước lớn đặt đứng trên sàn nhà. Loại này thường có công suất lớn và chỉ thích hợp với các phòng có diện tích trên 45 m2.

Mẹo dùng điều hòa tiết kiệm điện hơn

Ngoài ra, một thông số quan trọng khi lựa chọn máy điều hòa hòa nhiệt độ là công suất lạnh của máy, tính bằng đơn vị BTU/giờ.

Bảng sau đây đưa ra hướng dẫn lựa chọn công suất máy theo diện tích phòng cần điều hòa:

Hiện nay, trên thị trường đã có các loại điều hòa nhiệt độ sử dụng biến tần (inverter), các loại máy này thường có giá thành cao hơn các máy không dùng biến tần có cùng công suất. Tuy nhiên máy điều hòa nhiệt độ sử dụng biến tần có thể tiết kiệm 5% điện tiêu thụ và đảm bảo duy trì nhiệt độ trong phòng điều hòa ổn định, nâng cao chất lượng điều hòa không khí.

Lắp đặt máy điều hòa tiết kiệm điện:

Thực hiện theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất; Đối với máy điều hòa 2 cục thì khoảng cách giữa 2 cục không nên quá 15 mét; Đường ống lạnh phải được bảo ôn đúng kỹ thuật bằng vật liệu bảo ôn tốt; Không gắn cục lạnh trong các góc khuất (làm giảm khả năng đối lưu không khí), cục lạnh treo tường nên gắn ở độ cao từ 2,5 đến 3,5 mét; Khi nhà có nhiều máy điều hòa thì cần bố trí các cục nóng hợp lý, không đặt các cục nóng quá gần nhau hoặc thổi gió nóng vào nhau làm giảm khả năng giải nhiệt; Đặt cục nóng tại vị trí thoáng mát, không bị ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp. Nếu cần thiết thì có thể lắp thêm mái che nắng cho cục nóng; Không đặt cục nóng ở nơi có gió to vì sẽ ảnh hướng đến hoạt động của quạt; Không đặt cục nóng ở gần mặt đất hoặc những chỗ có nhiều bụi.

Sử dụng và bảo dưỡng máy điều hòa tiết kiệm điện:

Cài đặt nhiệt độ hợp lý: Cài đặt nhiệt độ máy điều hòa tùy thuộc vào nhiệt độ bên ngoài như sau:

Theo tính toán, tăng thêm 1oC nhiệt độ cài đặt sẽ giúp tiết kiệm 3% điện năng tiêu thụ;

Chỉ sử dụng chế độ làm mát nhanh (turbo) hoặc đặt chế độ quạt mạnh nhất trong khoảng 3 phút đầu tiên sau khi bật điều hòa. Sau đó cần chuyển về chế độ bình thường với tốc độ quạt vừa phải; Bật chế độ điều chỉnh gió đa hướng (swing) hoặc có thể sử dụng kết hợp với quạt (nếu cần thiết) để tăng khả năng luân chuyển không khí trong phòng điều hòa; Không sử dụng quạt thông gió có công suất lớn hơn 25 W cho phòng sử dụng điều hòa; Đóng kín các cửa phòng sử dụng điều hòa và hạn chế ra vào phòng;Đóng cửa chớp hoặc dùng rèm che ánh nắng trực tiếp chiếu vào phòng; Hạn chế sử dụng các thiết bị sinh nhiệt như bàn là, bếp, bình đun nước trong phòng;

Vệ sinh các tấm lưới lọc bụi thường xuyên nếu dùng nhiều và các giàn trao đổi nhiệt ít nhất 2 lần/năm và bảo dưỡng máy ít nhất 1 lần/năm; Liên hệ với các cơ sở dịch vụ điện lạnh để kiểm tra khi phát hiện các dấu hiệu bất thường (máy kêu to, không có hơi lạnh, tự động bật hoặc tắt…) để kiểm tra và sửa chữa, bảo trì. Xem thêm những hướng dẫn sử dụng các thiết bị một cách hiệu quả và tiết kiệm điện nhất.