Chợ hàng Nhái Việt Nam
Trở lại   Chợ hàng Nhái Việt Nam > Thời trang > Thời trang nam, nữ, mỹ phẩm, trang sức

Trả lời
 
Công cụ bài viết Kiểu hiển thị
  #1  
Cũ 19-12-2016, 11:33 PM
Vlinhskm1 Vlinhskm1 đang online
Senior Member
 
Tham gia ngày: Aug 2015
Bài gửi: 675
Mặc định Tại sao tim chúng ta đập nhanh khi thấy hiểm?

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Hãy mường tượng bạn đang đi trên một con đường tối muộn vào ban đêm sau buổi tối vui vẻ với bạn bè. Bóng tối bủa vây, xung quanh chỉ là tiếng gió thổi xuyên qua hàng cây, âm thanh từ một lọ thủy tinh người đi đường vứt bỏ hay những tiếng bước chân dập dồn...
===>>> viêm da bao quy đầu
Bạn nhìn xung quanh điên cuồng, và đột cảm thấy như thể có ai đó theo sau. Bạn đứng hình, lắng nghe các âm thanh, và cảm thấy tim như bay ra khỏi lồng ngực, đập nhanh và khó thở,...

Vậy lý do gì đã khiến tim chúng ta bỗng đập mạnh trong những cảnh huống này? Chúng tôi sẽ giảng giải hiện tượng này dưới góc nhìn khoa học phê chuẩn bài dịch từ ScienceABC.

Con người có phản xạ khá tốt, nhưng một số điều chúng ta để cho bản năng tự xử lý.
Con người có phản xạ khá tốt, nhưng một số điều chúng ta để cho bản năng tự xử lý.
===>>> bệnh viêm da bao quy đầu
Câu trả lời ngắn: Do các phản ứng "đánh hay tránh" (flight-or-fight) của thân thể con người và chất... Epinephrine.

Cơ chế tự vệ bí hiểm của thân thể
Con người có phản xạ khá tốt, nhưng một số điều chúng ta để cho bản năng tự xử lý, chả hạn như bảo vệ cơ thể khỏi hiểm nguy. Bất cứ khi nào cảm thấy bị đe dọa, sợ hãi, lo lắng hay hoảng sợ, thân thể chúng ta sẽ chuyển sang chế độ "đánh hay tránh'"(fight or flight). Cái tên này liên tưởng đến lịch sử tiến hóa của loài người.

Cụ thể hơn, khi loài người tiền sử ra ngoài săn bắn và hái lượm, họ sẽ đối đầu với động vật hoang dại. Vào thời điểm đó, họ có hai sự chọn lựa - chiến đấu hoặc bỏ chạy. Nếu đó là một con lợn, họ sẽ dừng lại và đấu tranh, hy vọng giành chiến thắng và có cho mình một bữa ăn đáng giá. Nhưng nếu đó là gấu/hổ/báo, sự chọn lọc khôn ngoan hơn sẽ là chạy trốn thật xa...
===>>> viêm nhiễm bao quy đầu
dù rằng hai chọn lọc là rất khác nhau, nhưng đều đòi hỏi những điều rưa rứa từ thân - sự bùng nổ năng lượng. Những đổi thay sinh lý tạo nên phản ứng này bắt đầu với việc tiết ra chất adrenaline, kích hoạt bởi những cảnh báo của não về một điều gì đó nguy hiểm hoặc găng tay sắp xảy ra.



Cụ thể hơn, hạch hạnh nhân xử lý các nguồn gây nên cảm giác cho thân (như tiếng thùng rác, chai lọ, tiếng bước chân, bóng dáng người,...) và một phản ứng xúc cảm được tạo ra. Nếu phản ứng đó là sự sợ hãi hay sự nhận thức về mối hiểm, hạch hạnh nhân sẽ gửi một tín hiệu đến vùng dưới đồi.

Vùng dưới đồi là một khu vực quan trọng của phản ứng sinh lý thân vày nó điều chỉnh hệ thống tâm thần tự trị, trong đó bao gồm các hệ thống tâm thần giao cảm và đồng cảm. Hệ thống thần kinh giao cảm là nơi mà các phản ứng "đánh hay tránh" bắt nguồn, được kích hoạt bởi sự nhận thức cảm xúc hiểm nguy. Vùng dưới đồi sau đó sẽ báo hiệu các tuyến thượng thận phóng thích Epinephrine (Adrenaline) vào máu.

Khi Adrenaline vào máu, nó gây ra những đổi thay sinh lý chóng vánh và đầy kịch tính, bao gồm hơi thở nặng nề, tay dẻo, huyết áp cao, và... tim đập nhanh hơn. Những thay đổi này không chỉ dừng lại ở đó, bạn cũng sẽ có ống dẫn khí nhỏ mở ra trong phổi để bảo đảm đủ lượng oxy có sẵn cho sự bít tất tay phía trước. Khi bộ não của bạn nhận được sự bùng nổ oxy, bạn trở nên cảnh giác và có nhận thức. Thính giác, tầm nhìn và các giác quan khác trở nên sắc bén.

Tim bạn đập nhanh hơn, không chỉ đẩy máu xung quanh, mà còn chuyển hướng Glucose trong cơ thể, cung cấp năng lượng có thể dùng cho các cơ bắp và hệ thống cơ quan. Sự luân chuyển lượng đường trong máu cũng là do Epinephrine gây ra. Những chất béo và đường cũng khiến phế quản mở rộng hơn, dẫn đến nhịp tim tăng tốc.

Tim bạn đập nhanh hơn, không chỉ đẩy máu xung quanh, mà còn chuyển hướng Glucose trong cơ thể.
Tim bạn đập nhanh hơn, không chỉ đẩy máu xung quanh, mà còn chuyển hướng Glucose trong cơ thể.

Một số tác dụng phụ khác của phản ứng "đánh hay tránh" không được dễ chịu cho lắm. tỉ dụ, miệng khô, ra mồ hôi, găng ở vai, đau đầu, choáng váng, khó thở,...

Đây là những triệu chứng chẳng thể tránh khỏi của các ảnh hưởng khác do Epinephrine gây ra trên thân thể. Nói cách khác, chúng ta sẽ có cảm giác khó chịu và lo âu. Trong nhiều trường hợp, việc tiết ra Adrenaline và các phản ứng sinh lý của cơ thể xảy ra nhanh đến nỗi chúng ta thậm chí không nhận ra chúng ta đang gặp nguy hiểm. May mắn thay, một vài triệu năm tiến hóa đã cho chúng ta những phản ứng bản năng rất ráo.

Mặt tối của Aderenaline
Trong khi trái tim chạy đua để bơm năng lượng đến đôi chân khi chúng ta gặp hiểm thực sự là một điều tốt nhưng sự xúc tiếp lâu dài với lo âu có thể rất có hại cho thân thể. căng thẳng mạn tính và lo âu có thể có cùng ảnh hưởng như việc tránh một vụ tai nạn xe hơi trong gang tấc hoặc chạy trốn khỏi một chú cá sấu hung hăng. Nó có thể dẫn đến kiệt lực, bối rối, mất cân bằng oxy hóa trong thân thể, bệnh mạn tính và giảm đáng kể chất lượng của cuộc sống.

Một số điều bạn có thể làm để giúp đỡ bao gồm thở sâu, thiền, thư giãn, yoga và các bài tập tim mạch nhẹ.
Một số điều bạn có thể làm để viện trợ bao gồm thở sâu, thiền, thư giãn, yoga và các bài tập tim mạch nhẹ.

Trong khi các phản ứng "đánh hay tránh" có thể cứu sống bạn, nhưng nếu cơ thể bạn rơi vào trạng thái này quá liền, nó cũng có thể rút ngắn cuộc sống. Nửa còn lại của hệ thống thần kinh tự động, hệ tâm thần đối giao cảm, có nghĩa vụ kéo chúng ta trở lại từ sự hoảng loạn của phản ứng "đánh hay tránh" bằng cách giảm chừng độ hormone căng thẳng khi chúng ta phát hiện ra rằng hiểm đã trôi qua.

Tuy nhiên, hệ thống này có thể làm việc quá sức, và ngừng hoạt động. Một số điều bạn có thể làm để viện trợ bao gồm thở sâu, thiền, thư giãn, yoga và các bài tập tim mạch nhẹ. Những kỹ thuật này sẽ bảo đảm rằng những phản ứng tự động của thân thể được dùng đúng cách, và không bị lạm dụng.

Lần sau nếu cảm thấy trái tim bắt đầu đập mạnh, có nhẽ không phải trong một cơn đau tim, đồng nghĩa cảm quan đã phát hiện ra rằng có hiểm xung quanh đang rình rập. Hãy thẩm tra tình hình, nắm lấy sự tăng đột biến của năng lượng trong máu và thực hành sự chọn lựa đã có mặt trên hàng ngàn đời... tranh đấu hoặc chạy trốn?
Trả lời với trích dẫn


  #2  
Cũ 20-12-2016, 01:34 PM
doanthitam4876 doanthitam4876 đang online
Member
 
Tham gia ngày: Oct 2016
Bài gửi: 30
Mặc định

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Trả lời với trích dẫn


CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI
Trả lời


Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Mở
Chuyển đến

SangNhuong.com


Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 01:59 AM


Mỹ thuật bởi SangNhuong.com
© 2008 - 2024 Nhóm phát triển website và thành viên SANGNHUONG.COM.
BQT không chịu bất cứ trách nhiệm nào từ nội dung bài viết của thành viên.