Bị mụn bọc kiêng ăn gì?

[La Dao]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mụn bọc làm bạn cảm thấy đau đớn và khó chịu mỗi buổi sáng thức dậy, soi gương nhìn thấy trên khuôn mặt chỉ có một cái mụn thôi cũng đủ thấy mình xấu đi rất nhiều, cảm thấy khó chịu khi mỗi lần giao tiếp với người đối diện. Vậy có cách nào khác phục không?

>>> xem thêm: cách trị mụn dưới da hiệu quả nhất

Thói quen ăn uống làm cho khuôn mặt của bạn xuất hiện nhiều mụn bọc hơn .Ăn thế nào cho hợp lý và để mụn bọc không có cơ hội xuất hiện bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé

1. Đồ ngọt
Lượng đường có trong những loại đồ: bánh, kẹo, nước ngọt này rất cao, khi được cơ thể hấp thụ sẽ khiến bã nhờn tăng tiết nhiều hơn, làm cho mụn bọc dễ phát triển. Bởi thế nếu muốn có một khuôn mặt đẹp rạng ngời nói không với mụn bọc bạn phải hạn chế dồ ngọt một cách tối đa.
>>> xem thêm: cách làm mặt nạ trị mụn cám và mụn đầu đen đơn giản

2. Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Khi ăn đồ dầu mỡ, làn da bạn sẽ kích thích tăng bã nhờn và mồ hôi, khiến lỗ chân lông bít kín gây viêm nang lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển nhanh . Đây chính là nguyên nhân khiến bạn bị mụn bọc, hơn nữa đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh về tim mạch, béo phì, huyết áp cao…

3. Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất béo và chất bảo quả vì thế để mụn bọc không ghé thăm, bạn nên loại nguồn thực phẩm này ra khỏi bữa ăn hàng ngày nhé!

>>> xem thêm: các cách trị mụn cám hiệu quả nhất