Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị cho Dáng Xinh lại vô cùng dễ chơi

[hoangtuphuongbac2020]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Chè dưỡng nhan là món “gây sốt” số giờ vừa mới đây được chị em yêu thích. Liệu bạn đã biết phương pháp nấu chè dưỡng nhan 12 vị tại nhà ngon, bổ dưỡng chưa? tìm hiểu trong lúc này về cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị nhé!

công dụng của chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan hay còn được gọi là chè yến tuyết nhựa đào. Sở dĩ có tên thường gọi như thế bởi nguyên liệu chính tạo ra sự món chè này là yến tuyết, nhựa đào & những loại thảo dược khác như nấm tuyết, táo đỏ, long nhãn,… và đúng như cái tên gọi, loại chè này có công dụng là “dưỡng nhan” cho chị em phụ nữ.

Chè dưỡng nhan được tìm đến trong những bộ phim cổ trang Đài Loan Trung Quốc & chỉ đc dùng cho những cung tần, mỹ nữ. thời buổi này, chè dưỡng nhan phổ cập khắp mọi nơi và đc chị em truyền tai nhau công thức sản xuất.



Chè dưỡng nhan có công dụng bổ sung collagen thực vật giúp làm đẹp da. ngoài ra, ăn chè dưỡng nhan còn chống lão hóa, bổ gan thận, bổ khí huyết. Cùng hướng đến xem một trong những thành phần chính của chè dưỡng nhan nhé

– Tuyết yến: bản chất là nhựa tiết ra trong vỏ cây Gum Tragacanth có xuất phát từ vùng cao nguyên và sa mạc khô Địa Trung Hải. Tuyết yến chứa axit D-galacturonic, L-fucose, L-arabinose và nhiều dưỡng chất khác giúp da chắc khỏe, cung ứng độ ẩm ướt, giảm cân hiệu quả.

– Nhựa đào: là nhựa của cây Đào Đài Loan Trung Quốc. lúc nhựa cây khô lại sẽ thành các khối nhỏ tuổi tròn màu vàng. phần tử nhựa đào có chứa collagen, galactose, amino axit giúp làn da trắng mịn, ngăn cản lão hóa & tốt cho tiêu hóa.

– Kỳ tử có khả năng bảo vệ tế bào gan, ức chế các cấu trúc tế bào ung thư, nâng cao hệ miễn dịch

– Táo đỏ: tác dụng bổ não, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe

– Quế hoa: giúp giảm cân tác dụng, nâng cấp cấu tạo da, giảm cân hiệu quả.

Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị
Với các lợi ích ấn tượng như thế thì uống chè dưỡng nhan là chọn lọc liên tục cho chị em. tuy nhiên, thay vì đi mua thì chị em có thể tự nấu chè dưỡng nhan tận nơi vừa tiết kiệm lại đảm bảo. Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị chủ yếu cũng giống chè 10 vị hay 11 vị, chỉ thêm một vài vật liệu cho hợp khẩu vị mà thôi.

vật liệu sẵn sàng
+ Tuyết yến: 10g
+ Nhựa đào: 10g
+ Kỳ tử: 10g
+ Tuyết liên tử: 10g
+ Táo đỏ: 30g
+ Nấm tuyết: 10g
+ Hạt sen: 30g
+ Long nhãn: 30g
+ Đông trùng hạ thảo: 5g
+ Đường phèn: 100g
+ Hạt chia: 20g
+ Lá dứa: 5 lá

Hoặc bạn có thể mua sẵn set nấu chè dưỡng nhan tương đối đầy đủ 12 vị có bán tại các cửa hàng thức ăn hay bán trên những trang Thương Mại điện tử Shopee, Lazada,…

công việc nấu chè dưỡng nhan
Bước 1: Sơ chế nguyên vật liệu

– Nhựa đào cho vào bát nước ngâm 12 tiếng cho nở
– Tuyết yến, tuyết liên tử, nấm tuyết, táo đỏ cho vào 3 bát riêng rồi ngâm 4 tiếng
– Hạt sen nếu sử dụng sen khô thì ngâm 6 tiếng cho nở. Còn dùng hạt sen tươi thì ngâm 30 phút trước khi nấu
– Long nhãn, đông trùng hạ thảo chỉ việc rửa qua cho sạch bụi bẩn
– Hạt chia, kỳ tử ngâm khoảng 10 phút cho nở

Nguyễn liệu sau khi ngâm đủ số giờ, bạn phải rửa lại để đào thải hết bụi bờ nhé

Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan

– Cho khoảng 3l nước vào nồi, cho hạt sen & lá dứa cuộn tròn lại, đun khoảng 30 phút đến khi hạt sen chín mềm
– Cho tiếp long nhãn, táo đỏ, nhựa đào vào đung nóng thêm 10 phút
– Cho đông trùng, nấm tuyết, kỳ tử, tuyết liên tử, đường phèn đun sôi thêm 5 phút
– sau cuối cho tuyết yến, hạt chia vào khuấy đều, hâm nóng tái phát là được

như vậy, bạn đã hoàn thành cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị rồi. Chè ăn nguội sẽ ngon hơn. Bạn đợi chè nguội thì cho vào chai nhựa hoặc chai thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé. Chè dưỡng nhan bảo quản đc 5-7 ngày liền. Chè dưỡng nhan rất tốt, dẫu thế mỗi tuần bạn chỉ nên ăn 2-3 lần thôi nhé. Chúc Anh chị thành công!